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散花舞乱れ撃ち

さて、実は4月からジムに通っていまして、
ネタがない時に時間稼ぎに時たまぶっこんでいこうかと思いますw
自分用の忘備録としても、記録はつけておいて悪いことないですしね


どうやら田中さんもジムに入っているそうなんですが、
忙しかったりしてついついさぼっているとおっしゃっていたのでw
他にもジム入ってるけどさぼり気味だなあという方いらっしゃると思うので、一押しになれば。


「あいつ頑張ってるなら俺も・・・」みたいなところ、あるじゃないですかw
まだまだ自分もビギナーなので一緒に頑張りましょうw


5月のワークアウト

5/10:レッグプレス90kg:10回x3set、Run:15分
5/11:ラットプル20kg:8回x3set、ロータリートルソー22kg:左右共に10回x3set、Run:25分
5/12:off
5/13:off
5/14:ロータリートルソー22kg:左右共に10回x3set、Run:25分
5/15:アブドミナルクランチ26kg:10回x3set、Bike20分
5/16:レッグプレス100kg:10回x3set、チェストプレス25kg:10回x3set、Run:15分
5/17:off
5/18:ショルダープレス18kg:10回x3set、ロータリートルソー22kg:左右共に10回x3set、Run:25分
5/19:off
5/20:off
5/21:アブドミナルクランチ32kg:10回x3set、Run25分
5/22:off
5/23:ラットプル20kg:10回x3set、ロータリートルソー27kg:左右共に10回x3set、Run:25分
5/24:レッグプレス110kg:8回x3set、チェストプレス30kg:8回x3set、Run:15分
5/25:off
5/26:off
5/27:off
5/28:ラットプル25kg:8回x3set、ロータリートルソー27kg:左右共に10回x3set、Run:15分
5/29:ショルダープレス18kg:8回x3set、レッグプレス110kg:8回x3set、Run:15分


なんのこっちゃですが、あれです、マシンの名前ですねw
メジャーなものしかやってません。大雑把に脚、腹筋、肩、腕、背中、あと有酸素系。
トレーニングの仕方とか腐るほどネットにあるので、ここでは特にいうことはありません

マッチョとかシックスパックとか目指していないですw
あくまで健康と引き締め、冬のスキーに向けての体力づくりが目的ですね


しいていうなら・・・上半身が比較的弱いようです。
肩とか背中とか、おもりが持ち上がらない、つらいw

レッグプレス(脚)が好きですね、結構持ち上がるのでw

あと、Runは好きなのですがBikeがあまり楽しくないんですよね、
なんでだろうなあ、風を感じないからかなあ。
まあbike人気なのかなかなか空かないし、いいんだけどw




さて、こんな話題は興味ない人多いと思うのでTWのほうはといえば、
いつ来るのか忘れたけど、モンスターカードのrank10がくるじゃないですか!
これも結構楽しみにしています。


スキルは新しいものが入るんでしょうかねえ
rank9が比較的有用?なスキル1つ構成なので、
rank10もそんな感じを予想。

スキルレベル+4とか!?どうだろうなあそれはなさそうな気がする
最大HP+5000とかどうですかね、あとは状態異常耐性とか・・・まあでもOPと被るなあ
HP吸収が機能してくれるようになるといいけど、まあないですよね
ルーン経験値やソウル経験値に+補正とか・・・
いつだったかのテイルズウィーBARで追撃のダメージ上限3kを見なおすってお話出てましたけど、
あの話はどこ行ったんですかねえw

まあ何がどうなるのかわかりませんが、でも楽しみにしてるのでカード合成用にまとまったseedは確保していこうと思ってます。
リーチェ支度品などなど、他にも使うところは山ほどあるしね・・・


アバンドン、5月はなかなかの引き!!
助かります!!ギガスさんがよくくれる気がしますw


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クリーンベンチ

Author:クリーンベンチ
腐らず奢らず諦めず、いつも笑顔でをモットーに日々活動している斬りピンです in エルフィンタ
のんびり更新

現在Lv.300
覚醒状態:3次覚醒
ルーンレベルLv.29

2013.2.22、2次覚醒達成!
2013.9.18、旧カンストLv265達成!
2013.10.4、共通スキル4つコンプリート
2014.3.30、旧カンストLv270達成!!
2014.9.16、旧カンストLv285達成!!
2014.9.17、新共通スキル3つコンプリー
2015.1.31、ルーンレベル15達成!
2015.3.25、サーバー統合、トレネ⇒エルフィンタ
2015.6.19、3次覚醒達成!!!
2016.3.30、ルーンレベル20達成!
2016.5.15、オルランヌ公国祭
2016.7.29?旧カンストLv290達成!
2017.12.23 ルーンレベル25達成!
2017.12.24 カンストLv300達成!
2018.3.26、アイアンハートLv1
2018.5.19、テイルズウィーバー音楽祭
2018.6.24、ハイパースキルLv4
2018.7.21、リーチェ先行体験会



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